1234キャベツレシピキャベツレシピMBCテレビ［毎週日曜日］11時40分〜45分鹿児島の旬の農畜産物や生産者の熱い思いをご紹介します。●作り方キャベツを美味しく食べよう！キャベツたっぷりツナサンド●材料MBCラジオ［月〜金曜日］ 6時34分〜43分KKB［土曜日］ 10時15分〜30分 ホームページでレシピ公開中！ プレゼントが当たるよ07キャベツは千切りにし、塩小さじ１を振り、全体になじませしばらく置く。 「1」から水分が出てくる。一度水で洗い、十分に水気を絞る。 油をよく切ったツナ缶を「2」に加え、マヨネーズを加え混ぜる。 食パンの片面にマーガリンを塗り、「3」をサンドしたら出来上がり。葉が柔らかく甘みもあるので、生のままサラダにしたり軽く炒めたり･･･と用途はたくさん！ビタミンＣも多く胃腸に優しいキャベツをたっぷりと☆食の提案チーム「happy table」考案レシピ（2人分）キャベツ・・・・・・・・・・１/４個ツナ缶・・・・・・・・・・・・・・１個マヨネーズ・・・・・・・・・大さじ２塩・・・・・・・・・・・・・・・小さじ１食パン・・・・・・・・・・・・・４枚マーガリン・・・・・・・・・・適量JAの番組ご紹介
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